Luft(ルフト)のコンセプト
 

 

 

 

1)       来た時よりも美しく、楽なカラダでハッピーに

 

2)       元気なシニアを目指して今からカラダメンテナンス

 

3)       足のお悩み解決、血行も体調も良くなり一石二鳥

 

4)       肩こり・腰痛から解放されて楽しい生活

 

5)       美脚・美姿勢は元気のみなもと

 

 

 

             

 

 

 

 

いつも頑張っているあなたのココロとカラダたまには日常から離れて、

ゆっくりいたわってみませんか

 

いつも緊張し、力を入れっぱなし、

それが当たり前とカラダは勘違いしています

 

悲鳴を上げる前に誤解を解いてみませんか

溶けていくと

 

 

 

「カラダってこんなに楽なんだ」

                  

きっとそう感じるでしょう

自分のカラダが愛おしくなるでしょう

 

深く呼吸ができ、日常の何気ない動きが楽になる

これって素晴らしいと思いませんか

 

皆まさの毎日が楽しい生活になるように願っています

 

 

                                          

               

 

筋膜リリース

カラダの中にある筋膜と呼ばれる結合組織に対してアプローチし、日頃の動きの癖や習慣、運動不足などで硬く縮んだり癒着して動きにくなった筋膜を解放 (リリース) し、全身のバランスを整え自然治癒力を高め快適な日常生活が送れることを目指しています

 

年々、身体が硬くなるのは筋膜が弾力性を失い硬く縮んだり癒着の積み重ねです

日頃の動きの癖や習慣、好ましくない姿勢、運動不足、精神的ストレスなどが、結果として筋膜を硬く縮め癒着させます
それが痛みや、凝りや張り、疲労感、血行不良、むくみなどにつながります

 

筋膜リリースは硬く縮んだり癒着した筋膜を解放することで全身のバランスを整え、姿勢をよくし、凝りや張り、疲労感、血行不良、むくみなどを改善していきます

 

リラクゼーション効果もあり全身の余分な力を取り除き、呼吸も楽になります

 

 

 

足裏バランステーピング(カサハラ式テーピング法)

 

 カサハラ式テーピング法は、「足裏のバランスを整ええる健康法」 ですと呼んでいます


通称 「足裏バランステーピング法」 

外反母趾、浮き指、偏平足をはじめ、足全般の痛みを改善することができます

痛みはほぼ改善し、形は個人差がありますが30%近く回復してきます

 また、このテーピング法は足裏から全身のバランスを整えることができるので、慢性痛や自律神経失調症の他、脚やせ、下半身ダイエット、ヒップアップ、バストアップなどの美的効果も出てきます

 

  1. 足裏のバランスを整え、外反母趾、浮き指、偏平足を改善

    テーピングをすることで足裏の機能を回復することができます
    足裏には 「衝撃吸収機能」 「安定機能」 「運動機能」 があります
    この3つの機能が退化してくると足裏の異常(外反母趾、浮き指、偏平足)などの状態になってしまいます



  2. 自然と正いい歩行が促される

    足裏のバランスを整え、足裏の縦横アーチが形成され指を使えるようになり足裏が安定してきます
    足裏が安定しバランスが整っでくると全身のバランスも整い、自然と正いい歩行になります



  3. 疲れにくくなり、次第に体力がつく

    足裏のバランスが整ってくると身体に必要以上の緊張がなくなり、疲労がとれ、体力がついて疲れにくくなります
    腰痛や膝痛の改善、肩こり頭痛めまいなども軽くなります



  4. 下半身ダイエットとO脚矯正

    足裏のバランスを整えると、すね、ふくらはぎ、太ももへの余分な負担がなくなり、余分についた脂肪や筋肉が落ちてきます
    正いい歩行にかわることでO脚が改善されたり姿勢が良くなります



  5. 冷えやむくみの解消

    足裏のバランスを整え正いい歩行が身につてくると、ふくらはぎやすねの筋肉が働き始め、下肢の血液を心臓に返すポンプ機能が高まり、基礎代謝があがり、冷えやむくみが解消されます

 

 

リンク

 

 深部組織ー筋膜リリース(DTMR)セミナー  

カサハラフットケア整体  足裏天国 (笠原巌先生の公式サイト) 

Basic足裏バランス本舗  足裏バランス癒しの杜

西新オレンジ大学

 YOGA ROOM ヨガ教室検索はYOGA ROOM

 

 

 

アクセス

店名 プライベートサロン・ルフト (女性用・予約制) 
住所 福岡県 福岡市南区大楠3-4-1-402
営業時間 水~土 14:00~21:00
日   10:00~21:00
出張、外部レッスン等で不在の場合があります
営業時間
最終受付
定休日 月・火
電話番号 092-776-5381
予約について 施術、レッスン中は電話に出ることができませんので、メッセージをお残しいただくか、予約フォームでのご予約をおすすめします。 メールの際には第3希望日時までお伝え下さいませ
最寄り駅 西鉄高宮駅
道順 西鉄高宮駅より徒歩5分

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博多郵便局前乗り場「C・D」より、行き先大橋駅「64、66、67番」に乗車
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大橋駅ロータリー乗り場より、行き先天神方「W」に乗車
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駐車場 駐車場なし
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